IL POMODORO E’ PERFETTO

Re della dieta mediterranea.

Insostituibile nelle nostre tavole.

Alimento sano, leggero e nutriente. Perfetto per qualunque dieta.

Il pomodoro ti fa bello.

Originario del sud America il pomodoro è probabilmente la verdura più conosciuta al mondo dopo la patata.

È una pianta annuale i cui frutti sono alla base di molti piatti della cucina italiana.

Tutte le parti verdi, sono tossiche, in quanto contengono solanina, una sostanza che non viene eliminato nemmeno per mezzo dei processi di cottura.

I semi ricchissimi di fibre, non sono assorbiti dall’organismo e vengono espulsi.

La polpa contiene la maggior parte delle sostanze nutritive.

La buccia contiene molte fibre, va masticata con molta attenzione in modo da spezzettarla e farla metabolizzare con facilità.

Perché fanno così bene i pomodori?

  1. Fanno bene alla pelle perchè sono ricchi di licopene.
  2. Rendono le ossa più forti perché sono ricchi di calcio e vitamina K.
  3. Aiutano a dormire meglio.
  4. Prevengono il cancro perché il licopene, essendo un antiossidante naturale fa rallentare il ritmo di crescita delle cellule tumorali, riduce la possibilità di contrarre vari tipi di tumori come il cancro al seno, alla prostata e allo stomaco.
  5. Migliorano la vista.
  6. Fanno perdere peso perché hanno pochissime calorie ma nello stesso tempo sono ricchi di sostanze nutritive.
  7. Proteggono la prostata.
  8. Combatte il colesterolo cattivo e le malattie cardiovascolari.
  9. Abbassano la pressione sanguigna.
  10. Rafforzano il sistema immunitario.
  11. Anti-aging naturale.
  12. Il pomodoro facilita la digestione e migliora la motilità gastrica.

 

Genuino e gustoso e’ uno dei frutti piu’ versatili della tavola grazie anche alla sua semplicita’.

Ricco di sali minerali come potassio, fosforo, calcio e ferro, e licopene, insomma un autentico concentrato di sostanze benefiche.

L’alimento principe delle nostre tavole crudo o cotto, interno o passato, vale la pena consumarlo.